SALA DE CARDIO
En nuestro espacio de cardio, encontrarás una amplia gama de máquinas diseñadas para elevar tu ritmo cardíaco, mejorar tu resistencia y quemar calorías de manera efectiva.
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CINTA DE CORRER
Perfecta para trotar, correr o caminar a diferentes velocidades e inclinaciones.
La cinta de correr es una opción versátil para mejorar tu resistencia cardiovascular.
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ELÍPTICAS
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Ideales para un ejercicio cardiovascular de bajo impacto, estas máquinas trabajan simultáneamente la parte superior e inferior del cuerpo, brindando un entrenamiento completo.
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REMO
Ofrecen un ejercicio de cuerpo completo, fortaleciendo brazos, piernas y núcleo al mismo tiempo que mejoran la resistencia cardiovascular.
BICICLETAS ESTÁTICAS
Tanto las bicicletas estáticas tradicionales como las de spinning ofrecen un entrenamiento de bajo impacto que fortalece las piernas y mejora la resistencia.
En nuestra área de cardio, no solo encontrarás estas increíbles máquinas, sino que también ofrecemos una variedad de actividades que puedes realizar para mejorar tu condición física:
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Entrenamientos de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT): Sesiones cortas pero intensas que alternan entre ráfagas de ejercicio intenso y períodos de descanso, maximizando la quema de calorías y mejorando la resistencia.
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Entrenamiento Personalizado: Nuestro entrenador experto pueden diseñar programas de cardio personalizados según tus objetivos y necesidades, brindándote la atención individualizada que necesitas para alcanzar tus metas.
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Para más información sobre el servicio de entrenamiento personalizado (rutinas adaptadas a las necesidades de cada persona), contáctanos por Whatsapp o a nuestro correo.
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¡Únete a nosotros en nuestra zona de cardio y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel!